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伸展聖經

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副標題 :

作者 : Bob Anderson

分類 : 體育科

關鍵字 : 健康

本書另一大重點是針對慢跑、游泳、高爾夫、爬山、騎自行車等二十多種運動，設計出運動前、後不可或缺的伸展操，讓您更能盡情享受運動的好處，不用擔心運動傷害。這本書能夠暢銷二十餘年，最大的原因是簡單、實用又有效。難怪許多健身教練、瑜珈老師、物理治療師、骨科醫師都把這本書推薦給他們的學員或病人。就從今天開始，每天伸展10分鐘，放鬆肌肉，重新擁有柔軟的身體與心靈，找回健康與活力。
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伸展聖經

ACNO C018234
索書號 411.71 0834
複本總數 1
館藏位置 Oversize
借閱分類 Book
ISBN 986-417-612-9
出版商 天下遠見
出版年份 2005
版本 最新修訂版
警告 No Alert Message
小說 N
語言 中文
科目 體育科
購買日期 2006-11-06
價格 68.8
面(頁)數 198頁
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本書籍資訊

ACNO C018234
索書號 411.71 0834
館藏位置 Oversize
借閱分類 Book
ISBN 986-417-612-9
出版商 天下遠見
出版年份 2013
版本 最新修訂版

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