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健跑入門大全

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副標題 :

作者 : 牧野仁

分類 : 體育科

關鍵字 : 體育>跑步>運動

不管是什麼情況、體驗，都有可能成為契機，讓你踏出開始的第一步，連結起跑步的動機。剛開始跑步時，或許會遇到各種運動傷害和痠痛，書中也會傳授身體各部位對應處理，這本書會解答你所有對健跑的困擾。全面介紹初級跑者準備前的健跑工夫和注意事項，本書就是一個絕佳踏出「健跑第一步」的契機，瞭解健跑的好處和輕鬆跑步的訣竅，提供讀者最佳的指引，邁向健康。明天就試著開始跑步吧！
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健跑入門大全

ACNO C021647
索書號 528.946 2862
複本總數 1
館藏位置 Library
借閱分類 Book
ISBN 978-986-6252-09-9
出版商 樂活文化
出版年份 2010
版本
警告 No Alert Message
小說 N
語言 中文
科目 體育科
購買日期 2010-11-22
價格 85.6
面(頁)數 155頁
插圖及稽核細節 彩圖
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本書籍資訊

ACNO C021647
索書號 528.946 2862
館藏位置 Library
借閱分類 F1-3
ISBN 978-986-6252-09-9
出版商 樂活文化
出版年份 2009
版本

關鍵字 (3)

複本