一個人的療癒

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副標題 : 真正的放下，是你不介意再度提起

作者 : John. W. James (約翰．詹姆斯), Russell Friedman (羅素．傅里曼),林錦慧

分類 : 心理科

關鍵字 : 情緒>悲傷>失落

一生中我們一定會遇到：分手、被劈腿、離婚；家人、好友、乃至於寵物過世，空巢期--家人因求學、工作離家；無法再信任某人、失業、失去安全感、失去對自己身體的掌控（家暴）；入學或畢業、退休、戒煙酒、生病、財務狀況（變好或變壞）、打官司……然而，我們幾乎都用錯誤的方法來處理「失落」的心情。這些方法沒有真正解決那段失落，只是轉移。如果沒有讓一段關係真正「了結」，心裡頭的空洞依然會在那裡，這就導致了失落傷心多年未解。了結，不是遺忘，因為你不可能遺忘，失落只會在你身體上、情緒上和精神上不斷的出現。一個人的失落得著真正療癒，並非把失落刻意忘記，而是學會了療癒自己的失落。所以能讓自己走出來的，只有自己。而本書就是幫助全球數百萬人的最佳療癒著作。

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ACNO	C022569
索書號	176.52 4084
複本總數	2
館藏位置	Library
借閱分類	Book
ISBN	978-986-6037-00-9
出版商	大是文化
出版年份	2011
版本
警告	No Alert Message
小說	N
語言	中文
科目	心理科
購買日期	2012-05-28
價格	74.4
面(頁)數	253頁
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