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多1分鐘樂觀，少60秒煩惱

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副標題 :

作者 : 蔣慧瑜

分類 : 心理科

關鍵字 : 心理勵志>第二十四屆中學生好書龍虎榜《候選好書》>SBA中文科推薦書籍>《第六屆香港書獎》候選書籍

《第六屆香港書獎》候選書籍：
人生無可避免會遇上很多煩惱事，其中很多根本不由我們控制，然而，我們卻可以學習轉換不同的角度去思考當前的問題，令自己減少怒氣和憂慮。請謹記，情緒是自己的，也只有你自己才可以有效地控制情緒，不要被別人牽著你的情緒走。這一生中你聽得最多的說話，其實是來自你自己的心中及口中！不用依靠別人，你也可以學習多點鼓勵自己，讓自己快樂起來。 書中特設「平衡快樂和煩惱的十堂人生課」，沒有人永遠快樂地生活，也沒有人一生被煩惱所困，因此大家要學習的，是如何平衡自己的生活和情緒。 不用事事追求「最好」，學習接受「幾好」的事情，只有放下執著，才可以減少煩惱。 你放下愈多，快樂也就愈多﹗多1分鐘的樂觀積極，你得到的不但是少60秒的煩惱，甚至可能是一輩子的快樂﹗
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多1分鐘樂觀，少60秒煩惱

ACNO C022849
索書號 177 4451
複本總數 1
館藏位置 Library
借閱分類 Book
ISBN 978-988-8156-14-6
出版商 青源
出版年份 2012
版本
警告 No Alert Message
小說 N
語言 中文
科目 心理科
購買日期 2012-10-27
價格 62.4
面(頁)數 184頁
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ISBN 978-988-8156-14-6
出版商 青源
出版年份 2012
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