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揭開睡眠的真相

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副標題 : 搶救全民失眠，別再積欠睡眠債!

作者 : 羅友倫, 陳盈盈

分類 : 健康管理與社會關懷科

關鍵字 : 睡眠>睡眠失常>睡眠障礙症

這是一本有系統介紹睡眠醫學常識的書籍，極力搶救全民失眠！前四章是基礎性的介紹，透過睡眠醫學發展的歷史、故事和有趣的科學實驗，讓我們了解自己睡眠中的狀態，做夢是怎麼一回事，什麼時候以及為什麼愛睏。此外，本書深入介紹常見的睡眠呼吸中止症、失眠、不寧腿症候群，甚至一些有趣的睡眠現象與疾病，例如鬼壓床、猝睡症、在夢境中上演「全武行」、夢遊、小兒夜驚、睡美人症候群等。睡得好是健康的基本功夫，擁有品質良好的睡眠不但是人生最重要的投資，也我們應享的權益。本書一次講楚楚、說明白，你也能當自己的睡眠醫師。
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揭開睡眠的真相

ACNO C023592
索書號 411.77 6042
複本總數 1
館藏位置 Library
借閱分類 Book
ISBN 978-986-241-230-5
出版商 天下
出版年份 2011
版本 第一版
警告 No Alert Message
小說 N
語言 中文
科目 健康管理與社會關懷科
購買日期 2014-06-09
價格 80
面(頁)數 254頁
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本書籍資訊

ACNO C023592
索書號 411.77 6042
館藏位置 Library
借閱分類 Book
ISBN 978-986-241-230-5
出版商 天下
出版年份 2011
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